Cesta za vysněným tělem si žádá mnoho úsilí a vytrvalosti. Své o tom ví Regan Patterson, která se rozhodla pro změnu. Během dvou let dokázala zhubnout téměř o polovinu své váhy, a to díky pouhým dvěma změnám. Jaké změny to byly?

AHOJ,potřebovala bych zhubnout 10-12 kg za týden a půl.Jdu na prohlídku k doktorce a nechci aby mi předepisovala nějaké prášky.Prosím o radu co mám dělat. Předem děkuji …. 🙂. jana odpovídá: 16 srpna, 2013 v 23.03 . ahoj,potřebovala bych zhubnout 4 kg a mám na to 10 dní.Prosím poradte mi. Předem děkuji za rady..
Chtěli byste zhubnout dvacet kilo? Nejdříve si rozvrhněte síly na deset. Nepočítejte s tempem pět kilo měsíčně, ale pomalejším. Deset kilo můžete hubnout půl roku, při takovém tempu je dokonce pravděpodobnější, že si nižší váhu udržíte. Ale v pořádku je to, že je shodíte za tři měsíce. Ladislav -16 kg Nastavili mi vhodný jídelníček i přes celou řadu léků, které beru a jejich vedlejších účinků. Za půl roku jsem se dostal s hmotností na 85,5 kilo! Cítím se dobře, lépe se mi chodí a můj kardiolog jásá. Přečíst celý příběh 8. 2011. Ještě před půl rokem se 23letá Petra z Klánovic u Prahy bála stoupnout na váhu. Proč? Děsila se dne, kdy ciferník s maximem 130 kilo už zkrátka nebude stačit a přijde velká osobní potupa. Na začátku prosince ale překonala svůj strach a rozhodla se všechno změnit – a razantně zhubnout ze 121 kilogramů.
Pokud zároveň uberete na jídle – žádná drastická dieta potřeba nebude – můžete bez potíží shodit pět kilo za měsíc. Možná vás překvapí, že nemusíte ujít desítky kilometrů, abyste díky chůzi zhubla. Stačí jen pohlídat si několik následujících věcí. Článek pokračuje ZDE.
Osmadvacetileté Alex Hill se podařilo zhubnout do svatebních šatů o třiašedesát kilogramů, a to během pouhého půl roku! Mladé dívce z Manchesteru k tomu pomohly zdravá strava, pravidelný pohyb a především dozor odborníků. Po zhubnutí o šest konfekčních velikostí si budoucí nevěsta logicky musela hledat nové svatební šaty. Ty původní na ní totiž doslova visely!

Ta dokázala v pokročilém věku zhubnout o neuvěřitelných čtyřicet kilogramů, a zbavila se tak problémů s cukrovkou. Angela vždycky měla nějaké to kilo navíc, od roku 2007, kdy přišla o svého manžela, ale její váha začala rapidně stoupat.

ahoj jsem Kika jemi 13 let, mměřim asi 163 cm a važim 66 - 67 kg . všichni se mi smějou jak doma tak ve škole ocenila bych pomoc . Chci zhubnout alespon 15 kg za měsic prosim pomožte mi jsem hrozne zoufala. Dystak pište na kikisasa112@seznam.cz
Před čtyřmi lety se sedmadvacetiletá Kassidy Riekens během těhotenství postavila na váhu a ta ukázala neuvěřitelných sto osmnáct kilogramů. "Dostala jsem se do bodu, kdy jsem na sobě při pohledu do zrcadla nedokázala najít nic krásného. Byl to strašný pocit," vzpomíná Kassidy, která se rozhodla pro změnu i kvůli své dceři, pro kterou chtěla být vzorem. 1 day ago · 19:42. Za loňskou vraždu desetiměsíční dcery uložil ve čtvrtek olomoucký krajský soud čtyřiadvacetileté ženě z Olomoucka 13 let vězení, trest je tak mimořádně uložen pod hranicí trestní sazby, která činí 15 až 20 let. Žena plačící dítě udusila v postýlce přikrývkou. Mladá matka ve čtvrtek u soudu O tom, zda uspějete ve snaze zhubnout, často rozhodují maličkosti. Podobně jako kila navíc přibývají pomalu, protože každý den sníte o malinko víc, než byste měli, můžete se jich zbavit zase jen pomalu. Každý den si něco odpustíte a k tomu uděláte o pár kroků více. Nezhubnete tak sice o deset kilo za měsíc, ale o deset kilo za půl roku nebo za rok ano Základem je skutečně motivace, jakmile ji máte, shazují se kila mnohem snáz. Důkazem je i Paní Renata (44) zhubla 32 kilo za tři čtvrtě roku. Kylie Hansen měla vždy nadváhu. Když vážila 118 kg, rozhodla se zhubnout. S její přeměnou ale nesouhlasil její přítel. A tak Kylie s novým tělem získala i novou lásku. 15 kilo je moc, tak 5, maximálně 10 bude bohatě stačit a to do půl roku půjde určitě. Ja v tom teda nevidím problém. Měla jsem jídelníček a cvičila jsem doma, zhubla jsem 20kg ani ne za půl roku. A momentálně jsem za listopad zhubla z 64kg na 58kg, vše podle jídelníčku, žádné mučení. U773mc.
  • avel4ql6xn.pages.dev/33
  • avel4ql6xn.pages.dev/55
  • avel4ql6xn.pages.dev/56
  • avel4ql6xn.pages.dev/207
  • avel4ql6xn.pages.dev/352
  • avel4ql6xn.pages.dev/289
  • avel4ql6xn.pages.dev/434
  • avel4ql6xn.pages.dev/23

    • jak zhubnout 15 kg za půl roku